Tal vez el título de este libro sonará muy vendedor y que te da la fórmula mágica para resolver tus problemas y tu mala racha. La realidad es que es un ensayo muy completo, con explicaciones científicas, una presentación muy amigable y con lenguaje muy sencillo. La autora, Marián Rojas Estapé, siguió los pasos de su padre, el reconocido médico psiquiatra español Enrique Rojas, convirtiéndose en una psiquiatra con una gran escuela por detrás, y que en este libro intercala lecciones sobre situaciones cotidianas de la vida, con respaldo neurocientífico y ejemplifica con casos que ha vivido con sus pacientes y de qué manera se han ido resolviendo. Tomemos en cuenta que el objetivo primordial es llegar a la felicidad, definida por la autora como la capacidad de vivir instalado de manera sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión el futuro . Es decir, no vivir enganchado en el pasado con resentimientos, ni en el futuro con ansiedad, ...
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