Otro libro más de Walter Riso a la lista. Aunque varias de sus publicaciones tengan las mismas bases de psicología cognitiva y haya unas mejores que otros, siempre te dejan un buen sabor de boca y algún punto para reflexionar. En este caso, Pensar bien, sentirse bien , como el título lo indica, se centra en los tipos de pensamientos y en los efectos que tienen sobre nuestra vida: si son extremistas, racionalistas, si se dejan llevar enteramente por las emociones o por la razón, etc. El autor toca muchos puntos importantes, coincidiendo con algunos preceptos budistas como: "El camino del entendimiento sólo se logra si enciendes tu propia lámpara". Lo ideal no es irse a los extremos de la razón o de las emociones, sino ir integrando la emoción a la razón en dosis adecuadas, ya que necesitamos tanto de una como de la otra para tomar decisiones. Hace énfasis también en la comunicación que tenemos con nosotros mismos y de qué manera influyen las palabras que manejemos...
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